Cada vez son más las personas que toman suplementos de vitamínicos con el pensamiento de promover su salud, pero una nueva investigación sugiere que el consumo excesivo pueden tener el efecto contrario, haciendo que incluso tenga cáncer.
Tomar demasiada vitamina «produce más daño que bien» y aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares, según un estudio realizado por el Dr. Tim Byers, uno de los especialistas de cáncer más importantes del mundo, según reporta Mirror.
La investigación de Byers analizó tres tipos de píldoras y suplementos utilizados -tabletas de vitamina E, beta caroteno y ácido fólico, y advirtió contra el uso indebido de la dosis diarias recomendadas. «No sabemos con seguridad de por qué sucede esto, pero la evidencia muestra que los individuos que toman vitaminas y suplementos más de los necesarios están predispuestos a tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer», dijo el experto.
Así, el ácido fólico en exceso aumenta el riesgo de cáncer en un 56%, el beta-caroteno aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de pulmón y enfermedades del corazón en un 20% y la vitamina E aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata en un 17%.
Sin embargo, según Bayers no tenga miedo de tomar vitaminas y minerales: Si se ingiere una dosis correcta puede ser beneficioso para la salud.
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