Finalmente el popular dicho es comprobado por la ciencia: Es mejor estar sólo que mal acompañado. Un nuevo estudio sugiere que ser infeliz en una relación trae más daños a la salud que estar solo.
Buenas noticias para los solteros: la ciencia probó que el viejo dicho «Mejor solo que mal acompañado» es cierto. Un estudio publicado recientemente en la revista Family Psychology mostró que para la salud, es mejor estar solo que vivir en una relación infeliz.
Por otra parte, las relaciones de alta calidad se asocian con una mejor salud física y mental.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores de la Universidad de Buffalo, en Nueva York, estudiaron más de dos años a adultos jóvenes que estaban en relaciones serias.
Según los autores, la mayoría de las investigaciones sobre las relaciones y la salud se centra en el matrimonio, pero otros tipos de relaciones pueden afectar la salud, para bien o para mal, sobre todo en los adultos jóvenes que tienden a casarse más tarde.
Los participantes del estudio respondieron a las preguntas relacionadas con los siguientes factores sobre sus relaciones: la satisfacción, la hostilidad de cada compañero, la crítica, el apoyo, la bondad, el afecto, el compromiso y la conducta fuera de la relación. Según los autores, a lo largo del estudio, un tercio de los participantes tuvo un cambio en sus relaciones.
Los resultados mostraron que mientras más las personas están en relaciones largas y de alta calidad, y cuanto antes salen de una mala relación, mejor es para su salud.
De acuerdo a Ashley Barr, autora principal del estudio, los patrones de inestabilidad en las relaciones están relacionados con los síntomas de la depresión, problemas de alcohol y los daños para la salud en general.
«No es estar en una relación lo que importa; lo beneficioso es estar en una relación a largo plazo y de alta calidad. Las relaciones de baja calidad son perjudiciales para la salud. Los resultados sugieren que, para la salud, es mejor estar solo que estar en una mala relación», dijo Barr.
Estudios previos han asociado la insatisfacción en la relación con los problemas de salud.
La investigación publicada en la revista Psychosomatic Medicine mostró que las personas que tienen pocas interacciones positivas con su cónyuge o pareja incrementaron en un 8,5% el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular (ACV) que los que tenían interacciones predominantemente positivas.
Otro estudio, publicado en la revista especializada Health Psychology, sugiere que las mujeres en matrimonios felices tienen cuatro veces más posibilidades de supervivencia a largo plazo después de la cirugía de bypass coronario.
Sin embargo, los científicos aún no pueden explicar por qué estas relaciones tienen un impacto en la salud de las personas.
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