Beneficios del Té verde para el corazón

23 febrero, 2016 | adm | SALUD

Beneficios del Té verde para el corazón

En este artículo veremos los beneficios del Té verde para el corazón el cual puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas: La bebida es rica en antioxidantes que ayuda a regular la presión arterial y la grasa corporal.
Para muchos, el consumir el té verde los hace más sanos y saludables. Está lleno de nutrientes y antioxidantes que tienen efectos muy positivos en el cuerpo.

Esto abarca la pérdida de grasa, la función cerebral mejorada y un menor riesgo de cáncer y muchos otros beneficios increíbles.

El Té verde contiene diversos bioactivos compuestos que pueden mejorar la salud. Muchos de los compuestos bioactivos en las hojas del té hacen que la bebida final contenga grandes cantidades de nutrientes importantes.

Está lleno de flavonoides y catequinas que son polifenoles, que funcionan como poderosos antioxidantes. Estas elementos pueden impedir que se formen radicales libres en el cuerpo, cuidando a las células y a las moléculas del daño. Estos radicales libres son conocidos por jugar un papel en el envejecimiento y todo tipo de enfermedades.

Tomar sólo una taza de té verde al día podría reducir el riesgo de muerte prematura.

Los investigadores japoneses estudiaron más de 90.000 personas de 40 a 69 años de edad.

Encontraron que cuanto más té verde bebían, menos probable es que fueran a morir.

Sólo una taza de té verde al día podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte prematura, según investigadores japoneses.

Su estudio de cuatro años constó de más de 90.000 personas de 40 a 69 años de edad y constató que cuanto más té verde bebían, menos probable es que fueran a morir por enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad respiratoria.

Las mujeres que bebieron sólo una taza al día tenían un riesgo 10 por ciento menor de morir temprano, pero esto se elevó al 17 por ciento si bebían cinco o más tazas al día. Una tendencia similar se observó en los hombres, informa Annals of Epidemiology.

Una teoría es que el té verde es rico en antioxidantes llamados polifenoles, incluyendo EGCG, que ayuda a regular la presión arterial y la grasa corporal.

www.dailymail.co.uk

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