Con 94 años, Jonathan Mendes ya está listo para correr la Maraton de New York, no pudiendo cumplir su promesa a sus hijos que el año pasado sería su última maratón – pero él no podía quedarse parado este año con toda su energía fisica.
Jonathan Mendes dijo que el maratón de Nueva York 2014 iba a ser la última. Pero aquí está él otra vez, casi a punto de cumplir los 95, preparándose para participar en la maratón en el año 2015.
El domingo pasado, la semana de su cumpleaños 95, él dijo que se había anotado para correr la maratón de Nueva York.
¿Cómo es que el ex Marine se mantiene tan joven?
Come mucho pescado, verduras y frutas, dijo a USA Today.
Solía correr regularmente en el Parque Central hasta que su médico le dijo que sus articulaciones le estaban dando una paliza.
Ahora, camina dos millas antes del desayuno y después de cerca de dos millas. Dos veces a la semana, trabaja con un entrenador personal en el gimnasio de su edificio.
Cada vez más hay gente longeva porque se cuidan más y saben que tienen que hacer más ejercicio y tener una vida saludable con su alimentación.
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