La advertencia llega después de un estudio en Japón: si pasa horas frente al televisión, tenga cuidado porque puede arriesgar su salud.
Un estudio reciente mostró que los que tenían el hábito de ver la televisión por 2,5 a 4,9 horas al día tenían un 70% más de riesgo de sufrir una embolia pulmonar.
Hacer una maratón de su serie favorita puede ser extremadamente perjudicial para la salud. Según sugiere que un estudio recientemente publicado en la revista Circulation. De acuerdo con la encuesta, ver la televisión durante horas puede aumentar el riesgo de muerte por embolia pulmonar.
Investigadores de la Universidad de Osaka, Japón, analizaron el hábito de ver la televisión de 86.000 personas durante 19 años. Al comienzo del estudio, entre 1988 y 1990, la edad de los participantes varió de 40 a 79 años. Al final del estudio, 59 personas habían muerto a causa de una embolia pulmonar.
A pesar de que el número es pequeño en comparación con el número total de participantes, los resultados mostraron que los que tenían el hábito de ver la televisión desde 2,5 a 4,9 horas al día tenían un 70% más de riesgo de sufrir una embolia pulmonar que los que estaban menos de 2,5 horas por día delante de la máquina.
Los que miraban todos los días más de cinco horas de televisión eran dos veces más propensos a morir en comparación con los que veían hasta 2 horas de televisión promedio al día. El estudio también mostró que cada dos horas adicionales que veían la TV por día, el riesgo de embolia pulmonar fatal se incrementaba en un 40%.
La embolia pulmonar es un bloqueo en una arteria en los pulmones debido a un coágulo. En la mayoría de los casos, se forman coágulos en las venas profundas de las piernas o la pelvis debido, entre otros factores, a la reducción del flujo sanguíneo causado por la falta de actividad corporal. Los coágulos vienen a continuación en el pulmón a través de la corriente sanguínea. Entre los principales síntomas estan la falta de aliento, dolor en el pecho y tos.
Cómo reducir el riesgo
Para reducir este riesgo, los autores recomiendan un paseo alrededor de la casa y no extenderse más de una hora en frente del televisor sin pararse y hacer estiramientos. Por otra parte, los adictos a las series también puede tensar y relajar los músculos de las piernas durante cinco minutos mientras ven la televisión.
Aunque el estudio no puede demostrar una causa-efecto directa entre ver la televisión durante largas horas y el aumento del riesgo de embolia pulmonar, los autores creen que el riesgo de muerte es aún mayor que lo indicado en el estudio, ya que la condición es difícil de diagnosticar y puede a menudo ser confundida con otras causas.
Dado que el estudio se realizó antes de la popularización de los dispositivos móviles y los servicios de streaming, los investigadores también dicen que se necesitan más estudios para averiguar si estas tecnologías representan un peligro aún mayor. «Hoy en día, con la posibilidad de ver vídeos en línea a través del streaming, la maratón de ver varios episodios de programas de televisión a la vez se hizo popular”, dijo Toru Shirakawa, co-autor del estudio.
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