Conozca cómo el mero hecho de tener un perro puede mejorar la salud, y hacer su vida más feliz. Aquí le daremos 5 beneficios según los investigadores.
Tener una mascota en casa, y estar alegre, puede mejorar la salud. En los últimos años, varios estudios han demostrado efectos positivos para la salud asociados con la compañía de estos animales.
Incluyendo la prevención de enfermedades, la reducción del estrés, y el apoyo a las personas con autismo.
Manny Alvarez, editor médico de salud de Fox News Channel (1), ha enumerado como tener una mascota puede mejorar la salud.
1. Para mejorar la salud emocional y social
La llegada de una mascota en la casa ayuda a la persona autista. Hace que pase a tener una mejor relación con los demás y trata con sus emociones.
Kainoa Niehaus es un niño de cinco años con autismo que no les gusta ser tocado por la gente. Pero con Tornado, su perro, la alegría es tan grande que no es una aversión.
Según Karen Shirk, los animales pueden intervenir cuando los niños están inconsolables. Los padres saben que no pueden tocarlos y estos le ayudan. Un estudio realizado por el Hospital de Brest, Francia, con 260 autistas mostró esta mejora.
Las personas con el síndrome que pasan tiempo con alguna mascota mostraron mejoría en aspectos específicos de la conducta social (2).
2. Para el fortalecimiento del corazón
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, tener un perro disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Entre las razones de este efecto es el hecho de que las personas con mascotas hacen más ejercicio. El tomar a la mascota y pasear propiciar distracción de los problemas.
3. Para la reducción del Estrés
Las mascotas te hacen sonreír y te hacen más feliz y ya ayuda a reducir los niveles de estrés. Puede mejorar la salud en gran manera.
La Universidad de Missouri-Columbia, reveló que jugar con una mascota libera hormonas del bienestar. Hormonas asociadas como la serotonina y la oxitocina que reducen el cortisol, la hormona del estrés.
4. Para el aumento de la inmunidad
Tener una mascota en casa mejora la salud ayudando al sistema inmunológico.
Tener una mascota en casa ayuda al sistema inmune, especialmente a los niños, evitando alergias. Según un estudio publicado en la revista Clinical and Experimental Allergy.
Este mostró que los menores de seis meses expuestos a las mascotas tienen menos alergias, rinitis, eczema y problemas respiratorios.
Además, los perros pueden ayudar a equilibrar y mejorar su salud intestinal. Esto debido a la exposición a diferentes bacterias beneficiosas existentes en su cuerpo. El mero hecho de que usted tiene que tomar su mascota a dar un paseo le expondrá a diversos organismos que contribuyen a su inmunidad.
5. Para el Bienestar general
(2)
Tener una mascota, sirve para mejorar la salud física y mental. Esto en comparación con los que no la tienen.
Tener una mascota mejora muchos aspectos del bienestar físico y mental del propietario. Ayuda en su condición física y autoestima. Investigadores de las universidades de Miami y Saint Louis, en los Estados Unidos aplicaron un cuestionario de 217 adultos de 31 años en promedio.
Según los autores, las personas que tenían mascotas reportaron estar más felices y saludables que los que no las tenían. También demostraron que tienen una autoestima más alta, se sienten menos solos, son más sociables y tienen mejor condición física.
Recursos externos:
(1) www.foxnews.com
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