Aprender cómo dar un abrazo en la universidad

Una clase especial enseña cómo aprender a dar un abrazo en la universidad. Esta asignación trata de que los alumnos sepan cómo mejorar el bienestar, la educación de las comunidades y vivir vidas más plenas, siendo simplemente más felices.

Entonces, ¿qué mejor manera de a hacer esas cosas que en los terrenos del campus de la universidad?

RELACIONADOS: Fecha de nacimiento afecta el estado de ánimo

En la clase de Wellbeing, Motivation and Performance (1) en The Melbourne Graduate School of Education’s (2) se pasaron el día dándose mutuamente un abrazo entre estudiantes para entender por qué el abrazar a otros nos hace sentir mejor – física y emocionalmente.

Ciertas ventajas del abrazo es que baja la presión arterial, y brinda una mayor sensación de confianza en los demás. De hecho, el profesor afirmó que unos seis segundos de abrazo puede dar lugar a sesenta minutos de estar en un mejor estado de ánimo.

Relacionados: Placer de engordar: 11 alimentos que levantan el ánimo https://tierrapost.net/placer-de-engordar-11-alimentos-que-levantan-el-animo/

Este tema explora la ciencia de los factores que permiten a las personas operar en el pico de su potencial; incluyendo la forma de participar en las actividades más atractivas, cómo vivir más sano, ser más resistentes, saber tener relaciones más satisfactorias y llevar una vida más productiva y satisfactoria.

El tema explora las habilidades de enseñanza y las vías para el cultivar el bienestar. Consta de una variedad de disciplinas, incluyendo la psicología, las ciencias sociales, la educación, la filosofía, las ciencias del deporte, sociología y ciencias de la organización.

Con recursos históricos y filosóficos de una vida bien vivida; el cambio de paradigma de los enfoques se basa en dejar de centrarse en los problemas; mirando la evolución del punto de vista de los seres humanos, transformándose de agentes pasivos a agentes activos, auto-dirigidos.

RELACIONADOS: 5 mejores medicamentos para la Depresion clínica

Esta manera de aprender utiliza el método científico para aumentar su propio bienestar, así como el bienestar de los que les rodean.

Este estudio investiga cómo se están aplicando las teorías de bienestar, ética y virtudes de la educación de configuración, lugares de trabajo y comunidades.

Se explora la relación entre el bienestar y el rendimiento en entornos como escuelas, negocios y sociedades, teniendo en cuenta las principales teorías florecientes y tendencias de la política del bienestar (3).