Curcuma planta: (Curcuma Longa) está llena de beneficios para la salud – curcuma antiinflamatorio: poderoso para las articulaciones.
Es originaria de alguna zona entre el Sudeste de Asia (1) y la India, curcuma planta (2) es una rizomatosa perenne de la familia del jengibre, por eso la curcuma y jengibre es lo mismo en cuanto a características. Conocida como ‘haldi’ en India, la cúrcuma planta es una especia de la raíz Curcuma longa. Se ha usado en la cocina india por siglos.
Curcuma propiedades medicinales: la curcuma planta posee beneficios para la salud ya que tiene un polifenólico llamado curcumina que tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. Los beneficios de la curcuma para la piel son bien conocidos. Curcuma antiinflamatorio: una de las características más prominentes de la cúrcuma es su capacidad antiinflamatoria que se relaciona para la ayuda de la artritis y para combatir el cáncer.
Curcuma beneficios para adelgazar: La curcuma para bajar de peso es otro beneficio que se halla en lo amarillo de la especia. La curcumina inhibe la división celular en las células grasas reduciendo la cantidad de sangre que transita en estas células. Por la privación de nutrientes en la sangre fresca que entra, las células grasas no incrementan en número.
Curcuma propiedades medicinales, otras: Se han hecho investigaciones que la cúrcuma es buena para el Alzheimer. Curcuma depresión: En China se ha utilizado como anti depresivo por siglos.
Curcuma beneficios belleza
Curcuma beneficios para la piel: La curcuma para la piel es muy buena porque la embellece y da brillo. Por eso la usan el los casamientos en la India.
Curcuma acné: Inhibe el crecimiento de bacterias, reduce la inflamación y elimina la grasa del poro de la piel porque es antibacteriana, antiinflamatoria, antiséptica y calmante. Prepare una pasta con dos cucharas de leche y 1 cuchara de polvo de cúrcuma. Aplíqueselo al lugar que necesita déjelo 10 minutos y lave bien. Repetir el proceso los días siguientes.
Curcuma para depilar: En India, las damas usan pasta de cúrcuma para los vellos ya que los saca e inhibe el crecimiento. Mezclar ½ taza con cúrcuma y leche haciendo una pasta espesa. Extender en las piernas y dejar secar. Frotar circularmente con la mano o con un trapo seco.
Curcuma contraindicaciones – Curcuma efectos secundarios:
Algunas personas pueden presentar alergias a la cúrcuma y otras que sufren de reflujo gástrico pueden aumentar el malestar.
Curcuma como consumirla – curcuma especia: curcuma y miel Puede hacer un té con la raíz. Curcuma aliño: puede usarla como saborizante en cualquier tipo de salsa o puede consumirla al hacer preparados con Curry. Curcuma Arroz: Puede prepárala siempre con el arroz, por eso la llaman también curcuma azafrán.
Curcuma cápsulas o cúrcuma en pastillas: Si no le agrada en las comidas puede tomarla en capsulas de 500 a 1500 mg por día no más. Puede tomar una cucharadita como pasta guardada en la heladera.
Curcuma donde comprar: Los supermercados venden sobrecitos en polvo y algunos markets indios y asiáticos venden la raíz. Las herboristerías y casas dietéticas también suelen vender.
Recursos externos:
(1) Sudeste de Asia
(2) curcuma planta
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