¿Afanarte por lo mucho que importas? ¿Te deja vivir feliz?, deja de preocuparte tanto y verás que puedes vivir con alegría. Hay algunos que destilan felicidad bien entrados en sus noventa. Y otros que en su juventud podrían caer en la situación de sentir que la vida ha perdido su propósito.
Pero, ¿cuál es la diferencia? Y, más importante aún, ¿cómo mantenemos nuestro sentido interno de relevancia a través de cada circunstancia? La respuesta podría ser mucho más simple de lo que puedas pensar.
Sigue leyendo para descubrir las prácticas sencillas para infundir un poco más de alegría en tu día.
Durante muchos años, casi como él recordaba, Ian tuvo un negocio exitoso en su pequeño pueblo en Irlanda. Ian era conocido por toda la ciudad. Él tenía muchos amigos, muchos que veía cuando vienían a comer y beber, y estaba contento.
Finalmente, Ian decidió vender su establecimiento. Entre sus ahorros y la venta, hizo dinero suficiente para seguir viviendo cómodamente. Estaba preparado para relajarse y disfrutar de todo su trabajo duro.
Excepto que casi de inmediato, él se deprimió. Eso fue hace 15 años y no ha cambiado mucho.
He visto una versión de la historia de Ian muchas veces. El CEO de un banco de inversión. Un famoso cantante francés. El fundador y Presidente de una cadena de tienda de abarrotes. Un funcionario de alto nivel del gobierno. Y estas no son sólo historias, son gente que es bien conocida.
Estas personas tenían varias cosas en común: estaban ocupados y eran exitosos. Tenían suficiente dinero para vivir más cómodamente. Y todos llegaron a estar seriamente deprimidos couando llegaron a más viejos.
¿Qué pasó?
La respuesta típica es que la gente necesita de propósito en la vida y cuando dejamos de trabajar perdemos el propósito. Pero muchas de las personas que veo en esta situación siguen trabajando. El cantante francés continuó cantando. El banquero creó un fondo.
Tal vez envejecer es simplemente deprimente. Pero todos sabemos de personas que siguen siendo felices en sus noventa. Y algunas de las personas que caen en esta situación no están particularmente viejos.
Creo que el problema es mucho más simple, y la solución es más razonable que trabajar, o permanecer joven para siempre.
Las personas que alcanzan el éxito financiero y posicional son maestros en hacer las cosas que hacen y se mantienen relevantes. Sus decisiones afectan a muchos otros. Sus consejos son oídos ansiosamente.
En muchos casos, si no la mayoría, derivan su auto-concepto y una fuerte dosis de autoestima al hecho de lo que hacen y lo que dicen, en muchos casos incluso lo que pensamos y sentimos, importa a los demás.
Piense acerca de Ian. Si cambiaba su menú o sus horas de operación, o contrataba a alguien nuevo, afectaba directamente la vida de las personas en su ciudad. Incluso sus amistades fueron construidas, en gran parte, en lo que él era como el dueño de un pub. Lo que hizo lo hizo en la comunidad.
Mantener la relevancia es gratificante en casi todos los niveles. ¿Pero cuando la perdemos? La abstinencia puede ser dolorosa.
A medida que envejecemos, necesitamos dominar el contrario exacto de lo que nos hemos pasado toda una vida persiguiendo. Necesitamos ser maestros de la irrelevancia.
Esto no es sólo una cuestión de jubilación. Muchos de nosotros estamos no saludablemente y, finalmente, desgraciadamente — atados a ser relevantes. Nos deja sobrecogidos y demasiados ocupados respondiendo a cada solicitud, del llamado con la urgencia como un bombero respondiendo a un fuego de seis alarmas. ¿Somos realmente tan necesarios?
El cómo nos ajustamos — tanto dentro de nuestra carrera y después de ellas, el no ser tan importantes, puede importar más que el ser relevantes.
Si perdemos nuestros trabajos, ajustarnos a la irrelevancia, sin caer en la depresión es una habilidad de supervivencia crítica hasta obtener otro trabajo. Si los gerentes y líderes quieren crecer sus equipos y empresas, necesitan dejar de importar menos para que otros puedan importar más y convertirse en líderes ellos mismos. En un cierto punto en nuestras vidas y en ciertos momentos, importamos menos. ¿La pregunta es: puedes estar bien con eso?
¿Cómo se siente sentarse con los demás? ¿Puedes escuchar de alguien algún problema sin intentar resolverlo? ¿Puedes felizmente conectarte con los demás cuando no hay ningún propósito en particular a ese respecto?
Muchos de nosotros (aunque no todos) felizmente podemos pasar unos días por nosotros mismos, sabiendo que lo que estamos haciendo no importa en el mundo. ¿Pero un año? ¿Una década?
Aun así, hay una guarnición de plata a este tipo de irrelevancia: La libertad.
Cuando su propósito cambia como este, puede hacer lo que quiera. Puede tomar riesgos. Puede ser valiente. Puede compartir ideas que pueden ser impopulares. Se puede vivir de una manera que se siente verdadera y auténtica. En otras palabras, cuando usted deja de preocuparse por el impacto de lo que hace, puede ser una versión más completa de quien realmente es.
Este puede ser nuestro antidepresivo. Disfrutando de la libertad que viene con ser irrelevante puede ayudarnos a evitar la depresión y disfrutar de la vida después de la jubilación, incluso para las personas que han pasado ya sus carreras de sus puestos de trabajo.
Entonces, debemos estar cómodos con la sensación de irrelevancia — incluso la clase profunda de irrelevancia en terminar una carrera, ¿cómo? Puede ser tan simple como hacer las cosas simplemente por la experiencia de hacerlas. Tomando placer en la actividad frente a los resultados, su existencia frente a su impacto.
Aquí están algunas maneras pequeñas que podría empezar la irrelevancia práctica inmediatamente:
* Revise su correo electrónico solamente en su escritorio y sólo unas pocas veces al día. Resista la tentación de consultar su correo electrónico como primera cosa en la mañana o en cada pausa.
Cuando conoce nueva gente, evite decirles qué hacer. Durante la conversación, note cómo y con qué frecuencia se conduce para sonar relevante (compartir lo que hiciste el otro día, donde vas, lo ocupado que estás). Observe la diferencia de lo que habla para aparecer importante diferenciando del simple hablar para conectar.
Cuando alguien comparte un problema, escuche sin ofrecer una solución (si lo hace con los empleados, una ventaja añadida es que será más competente y autosuficiente).
* Trate de sentarse en un banco del parque sin hacer nada, incluso por un instante (entonces pruébalo durante 5 o 10 minutos).
* Hable con un desconocido (lo hice con mi taxista esta mañana) sin meta ni propósito en mente. Disfrute de la interacción — y la persona, por el placer de hacerlo.
* Cree algo hermoso y disfrute de ello sin mostrarlo a nadie. Tome nota de la belleza que ha hecho.
Observe lo que sucede cuando usted prestar atención a la actualidad sin necesidad de corregir o demostrar nada. Observe cómo, incluso cuando usted es irrelevante para las decisiones, acciones y resultados del mundo a tu alrededor, puede sentir el placer de los simples momentos e interacciones incontrolables.
Observe cómo, incluso cuando tú se sientes irrelevante, eres importante para ti mismo.
¿Qué te parece?