El famoso Daniel Goleman habla de La ciencia del cerebro en las decisiones emocionales profundas y qué partes de este se activan cuando tomamos una decisión emocional.
El Dr. Dan Siegel, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de UCLA, explicó el complejo proceso de cómo nuestras mentes y cuerpos formulan y responden a una corazonada.
«Hay redes de neuronas que sirven como procesadores de información. Son como pequeñas computadoras dispuestas en una red de tipo tela de araña llamado un procesador distribuido en paralelo. A diferencia de los ordenadores lineales que tenemos, estos procesadores paralelos realmente pueden aprender y pensar.
Tenemos esta conjunto de arañas similares a una red de conexiones en nuestro cráneo, que por lo general nos referimos como cerebro. Pero también tenemos procesadores de red neuronal alrededor del corazón y los intestinos que procesan la información de formas muy complejas.
Estos procesadores de información de los órganos internos del cuerpo, llamado vísceras, no son racionales o lógicos. Pero están procesando la información y el envío de señales desde el cuerpo en sí mismo a la médula espinal en una capa llamada Lamina I.
Lamina I lleva la información desde los intestinos, el corazón, los músculos y los huesos desde la médula espinal. Al subir, parte de ella va a la parte más profunda del cerebro llamada tallo cerebral, lo que influye en el ritmo cardiaco y la respiración.
También una ramita de ella irá a un área llamada el hipotálamo, donde gobernará qué hacer con nuestro sistema endocrino, e influirá en su entorno hormonal.
Otra rama va a una zona llamada la corteza prefrontal. Hay dos aspectos de la corteza prefrontal que los datos de la lámina I del cuerpo reciben. Una rama se llama la ínsula. Es una parte de lo que algunos llaman la corteza prefrontal ventrolateral.
La otra parte se acerca a la corteza cingulada anterior. Es como un bucle que va hacia delante y hacia atrás. La anterior es la parte delantera de ese bucle. Lo que es fascinante es la gente que está al tanto de su interior, llamados interocepción, o la percepción del interior, son las personas que son más empáticas.
Las personas que tienen más capacidad interoceptiva tienen una mayor actividad de la ínsula derecha, lo que los hace más conscientes de sí mismos, al menos, de las emociones. Un punto de vista de las emociones es que son generados a partir de lo que se llaman las áreas subcorticales. La corteza es la parte superior del cerebro. Debajo de la corteza está el área límbica, el tronco cerebral, y el cuerpo adecuado.
El área subcortical se mezcla junto y forman estados de tono afectivo, que se podría llamar la emoción. Estas son impulsadas hacia arriba a través de la ínsula en la corteza donde nos damos cuenta de ello.
Cuando eres consciente de ti mismo, se obtiene una primera impresión. Usted tiene una sensación sentida. A veces los sentimientos son muy importantes. Hay sabiduría en el cuerpo. Sin embargo, a veces, si hemos sido traumatizados, por ejemplo, la primera impresión que obtenemos puede llevarnos por mal camino.
Si usted ha sido mordido por un perro o herido por alguien que tenía el pelo rojo, cuando ves un perro o una persona con el pelo rojo, su intestino puede decir «malo, malo, malo», y puede crear un tono de negatividad que se basa en la experiencia traumática pasada. Así que la entrada corporal no siempre significa que usted debe responder a ella directamente. Usted debe analizarla. »
Daniel Goleman es el Autor de “FOCUS: The Hidden Driver of Excellence”
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