La frecuencia se refiere al número de veces de ir al baño a orinar en un día.
Pero ¿que indica para tu salud cuantas veces orinas?
¿Necesitas ir al baño muy a menudo? ¿Necesitas ir más de siete veces al día cuando bebes aproximadamente 2 litros de líquido? Puedes tener un problema de frecuencia (1,2).
La frecuencia puede ser causada por una vejiga hiperactiva. La vejiga puede contraerse incluso cuando no es necesario. Por ejemplo, si tu vejiga tiene solamente una pequeña cantidad de orina y puedes ser hipersensible. Esto significa que sientes la necesidad de ir al baño con más frecuencia.
La frecuencia se asocia a menudo con urgencia
¿Cuál es la frecuencia urinaria normal para tu salud?
Como con muchas cosas en la vida, cada uno es diferente. Esto también se aplica a la frecuencia urinaria normal. Para la mayoría de la gente, la frecuencia normal es de unas 6 – 7 veces en un período de 24 horas. Sin embargo, entre 4 y 10 veces al día también puede ser normal si esa persona está sana y feliz con el número de veces que visita el inodoro.
Si estás tomando medicamentos para tu salud puede cambiar la frecuencia
La frecuencia urinaria normal también depende de la cantidad de líquido que bebes en un día. También depende de los tipos de líquidos que bebe.
¿Cuándo aumenta la frecuencia?
Si usted está tomando medicamentos para la presión arterial alta, por ejemplo.
La frecuencia puede aumentar debido a la forma en que funcionan algunos medicamentos.
Los medicamentos llamados ‘diuréticos’.
Depende también lo saludable y activo sea, y en cierta medida su edad. Estos pueden influir en la frecuencia urinaria.
La identificación de un problema de frecuencia para tu salud
Si usted está preocupado acerca de su problema y está empezando a afectar su vida día haga una cita. Vea a su médico, enfermera o fisioterapeuta especialista en continencia. Una enfermera de continencia y un fisioterapeuta especializado son profesionales para tu salud especializados en problemas de vejiga e intestino.
Una vez que haya hecho una cita, su médico o profesional de la salud lo evaluará. Ellos le pueden hacer algunas de las siguientes preguntas:
¿Con qué frecuencia vas al baño a orinar?
¿Con qué frecuencia pierde orina?
¿Cuándo pierde orina?
¿Qué medicamento toma?
¿Qué es lo que normalmente come o bebe?
¿Es doloroso / incómodo al orinar?
¿Cuántas veces usted se levanta por la noche para orinar?
¿Alguna vez se orina en la cama?
Sería una buena idea para mantener un registro de su actividad de la vejiga durante unos días antes de su cita con su médico o profesional de la salud. Mantener un registro durante al menos 3 días.
Un problema de frecuencia puede interferir con la vida día a día enormemente.
https://youtu.be/fEq7ew0RbKU
También puede ser la causa de la vergüenza y preocupación. Especialmente si usted tiende a perder la orina y si usted no puede llegar al baño a tiempo. ¡Puede encontrarse el vivir toda su vida alrededor de su problema!
No es sólo el número de veces que va al baño que es un problema. Sino también experimentar una sensación incómoda de necesidad de orinar, lo que le impide relajarse y disfrutar de la vida.
Recursos externos:
(1) www.webmd.com
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