Usted se pregunta: ¿Por qué el MANGO es una súper fruta? Entre las respuestas publicadas por el Daily Mail, esta la que dice que ayuda a prevenir la diabetes Tipo 2 y la obesidad.
El mango es una rica fuente de fibra y contiene propiedades anti-inflamatorias. Una nueva investigación examinó como comer la fruta tropical puede afectar al intestino. Encontró que ayuda a prevenir la pérdida de «buenas» bacterias causadas por una dieta alta en grasas.
Estas bacterias pueden ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2. Las personas a dieta han jurado que la piña y el pomelo pueden ayudar a las personas a perder peso.
Ahora los científicos han añadido otra fruta a la mezcla, reclamando que los mangos también pueden ayudar a detener la obesidad y la diabetes tipo 2, según nuevas investigaciones.
Se encontró que el MANGO es una súper fruta por su rol en mantener las bacterias intestinales que protegen de la obesidad.
El estudio encontró que comer la fruta puede prevenir la pérdida de bacterias intestinales beneficiosas que pueden ser causadas por una dieta alta en grasas.
Los investigadores dijeron que las bacterias específicas en el tracto intestinal pueden desempeñar un papel en la obesidad y las complicaciones relacionadas con la obesidad, y la diabetes tipo 2.
En este estudio realizado por la Universidad del Estado de Oklahoma, 60 ratones se pusieron en dieta en uno de los cuatro grupos de tratamiento durante 12 semanas.
Esto incluyó un grupo de control, donde el 10 por ciento de las calorías consumidas eran de grasa- un grupo con alto contenido de grasa, donde el 60 por ciento de las calorías eran grasa- o una dieta alta en grasas con el 10 por ciento de mango.
Todas las dietas altas en grasas tenían macronutrientes similares, calcio, fósforo y contenido de fibra.
Cuando se compararon las muestras desde el principio hasta el final del período de estudio, los que fueron suplementados con mango perdieron menos bacterias intestinales beneficiosas inducidas por una dieta alta en grasas.
“El MANGO es una súper fruta porque es una buena fuente de fibra y se ha informado en estudios anteriores que tienen efectos anti-generadores de obesidad, hipoglucemia e inmunomoduladores», dijo el profesor Edralin Lucas.
«Los resultados de este estudio en animales mostraron que la adición de mango a la dieta puede ayudar a mantener y regular la salud intestinal y los niveles de bacterias beneficiosas.
La investigación, fue publicada en Journal of Nutrition, encargada por la National Mango Board, que promueve el consumo de la fruta en los EE.UU..
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