El tratamiento de blanqueamiento dental se ha hecho cada vez más popular en los últimos años gracias al estilo de vida moderno. Pero ahora es posible lograrlo en casa.
La consumición de manzana a diario y la goma de mascar son beneficiosas cuando se trata de mantener tu dentadura blanca.
Acercándose la Navidad y el Año Nuevo, todo el mundo quiere verse y sentirse lo mejor posible. Teniendo esto en cuenta, Peta Leigh, un experto en blanquear los dientes, ofrece consejos para lograr una sonrisa blanca y brillante, según informa femalefirst.co.uk.
Comer es la manera de tener los dientes más blancos: Los alimentos que son firmes o crujientes son conocidos por ayudar a limpiar los dientes a medida que se comen. Las manzanas son consideradas como el ‘cepillo de dientes de la naturaleza «y son una gran manera de limpiar los dientes en el camino o en la hora del almuerzo cuando estás en el trabajo y no puedes cepillarte los dientes. Otras opciones incluyen zanahorias crudas, apio, y palomitas de maíz.
Obtenga un impulso de calcio: Esto puede ser una sorpresa para muchos, pero el queso también es conocido por ayudar a mantener sanos los dientes blancos. Aunque engorde, el queso acelera la neutralización del ácido y la re mineralización del esmalte.
Lavar las manchas: El agua no sólo es esencial para el bienestar general, sino que también es vital para la buena salud oral. El agua actúa como un limpiador natural y tiene el poder para lavar las bacterias y los residuos que quedan en los dientes después de comer. Así que asegúrese de beber un vaso de agua después de cada comida.
Neutralizar el ácido: El chicle también es muy beneficioso cuando se trata de mantener una sonrisa blanca. La goma de mascar ayuda a limpiar los dientes mecánicamente mediante la eliminación de los desechos, y estimula la producción de saliva, lo que aumenta la capacidad de su saliva para neutralizar el ácido y remineralizar el esmalte. Esto fortalece los dientes en última instancia.
Deje de fumar: El estilo de vida también puede influir en una sonrisa blanca natural por el consumo de una de las mayores causas de caries y decoloración. La nicotina y el alquitrán del cigarrillo oscurecen los dientes, perdiendo su color blanco natural.
Los pequeños detalles: El hilo dental elimina parte de la tinción entre los dientes, haciendo que su sonrisa sea instantáneamente más blanca. Trate de usar el hilo dental varias veces a la semana, ya que no sólo va a mejorar la salud de las encías, también se dará cuenta de que se verá más brillante.
Vea la luz: Los alimentos de color negro también son conocidos por causar decoloración en el esmalte de los dientes naturalmente blancos. Lo mejor que puedes hacer es tratar de evitar estos alimentos y bebidas como el café, el vinagre balsámico y vino tinto, pero si quieres darte un capricho, bebe un vaso de agua después ya que esto ayudará a minimizar las manchas.
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