Para muchos de nosotros no hay mejor cosa que los remedios caseros para deshacer la placa Dental
La placa dental está formada por bacterias en los dientes. Es muy sensible cuando no nos cepillamos los dientes y forma una película incolora, pegajosa sobre el esmalte de los dientes.
La placa no se limita sólo al esmalte pero puede también formarse en las raíces y esto da lugar a problemas más serios como la destrucción de alrededor de los huesos que soportan los dientes y encías.
La placa es causada por no limpiar los dientes especialmente después de comer alimentos ricos en almidón y azúcar como la leche, dulces, refrescos, pasteles, pasas etc. Las bacterias que se encuentran en la boca comen estos alimentos y producen ácidos que destruyen el esmalte de los dientes causando caries.
También es causado cuando no se adoptan métodos adecuados de higiene oral. Esto incluye el cepillado de los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos y el flossing por la noche. La mayoría de la gente no usa hilo dental.
El hilo dental es muy importante para eliminar las partículas de alimentos que se atascan entre los dientes y donde un cepillo de dientes no puede alcanzar. La mayoría de las personas no comprenden su importancia. Si vives en zonas donde hay no hay fluoruro en el agua, asegúrate de usar pasta dental que contenga fluoruro.
Aquellos que no visitan regularmente un dentista también pueden acabar con excesiva formación de placa y sarro. La limpieza periódica por el odontólogo es fundamental para prevenir la caries dental y asegurar la salud oral total.
La placa se forma muy rápidamente, a 20 minutos de comer. Cuando no se elimina periódicamente, se endurece. La placa y el sarro pueden causar diversos problemas dentales como caries, gingivitis, periodontitis, absceso en los dientes y mal aliento. También puede causar problemas de salud más graves como enfermedad cardíaca o de parto prematuro en mujeres embarazadas.
Remedios caseros para la eliminación de la placa de los dientes
Estos días hay muchas opciones disponibles para evitar la formación de placa y el sarro y blanquear los dientes. Mientras que la limpieza de sistemas por un dentista profesional sigue siendo la forma mejor y más eficaz forma para remover la placa, existen varios remedios caseros que pueden mantener los dientes sanos. Estas son opciones eficaces y menos costosas.
Muchos de estos métodos de blanqueamiento natural han sido transmitidos de una generación a la siguiente. Un método popular es usar bicarbonato de sodio. Contiene abrasivos que pueden remover la placa.
Primero saque la saliva excesiva de los dientes con un hisopo de algodón. Luego se mezclan unas gotas de jugo de limón fresco con un poco bicarbonato de sodio y se cepilla con esto. Dejarla por un minuto y luego cepillarla suavemente y enjuagar bien.
Algunas frutas contienen a agentes blanqueadores naturales que se pueden blanquear los dientes y eliminan la placa superficial. Las fresas contienen vitamina C y es astringente y puede eliminar las manchas mientras que la vitamina C es muy eficaz contra la placa.
Las manzanas actúan como cepillos de dientes crujientes y masticarlas no sólo elimina las bacterias entre los dientes y su alimentación sino también limpia las manchas superficiales. El ácido málico en las manzanas puede disolver las manchas. Las pasas ayudan a aumentar la producción de saliva, por lo tanto enjuagan la placa.
Las cáscaras de naranja se pueden frotar en los dientes por la noche para que pueda combatir las bacterias que causan la placa. La comida picante se dice que genera más saliva y puede naturalmente eliminar las bacterias en los dientes. Masticar las semillas de sésamo y luego cepillar posteriormente, frotar tomates en los dientes son otras formas de reducir la acumulación de placa.
El hilo dental es un buen remedio casero para eliminar la placa formada entre los dientes y las encías. Pasar el hilo dental entre los dientes hacia adelante y hacia atrás y curvarlos como una ‘C’ cuando llegue a la encía.
Su dentista le puede enseñar la manera correcta de usar hilo dental más eficaz para remover la placa. El queso curado como el queso cheddar o suizo comido antes de una comida se dice que neutraliza los ácidos que forman la placa. Cacahuetes crudos tienen un efecto similar de ser un neutralizante.
Precauciones durante el uso de remedios caseros
Cuando se utiliza bicarbonato de sodio, asegúrese de que no se quede en los dientes durante más de un minuto. El uso excesivo puede desgastar el esmalte rápidamente porque contiene ácidos. Algunos remedios caseros para eliminar la placa o para blanquear los dientes realmente pueden dañar los dientes. El jugo de limón contiene ácido cítrico y fue defendido por muchos años pero en realidad puede conducir a la pérdida de calcio.
Las fresas contienen ácido ascórbico así que si se dejan demasiado tiempo en los dientes puede hacerles daño. Si se cepilla con ellos o los come, recuerde cepillar con pasta dental que contenga fluoruro y usar hilo dental inmediatamente después.
Las manzanas mientras sana también pueden causar daños en los dientes si se dejan por mucho tiempo debido al ácido málico presente en ellos.
Métodos para prevenir la formación de placa
La formación de placas puede prevenirse o al menos reducirse siguiendo algunas medidas preventivas razonables.
Es imprescindible que se cepille los dientes dos veces al día por lo menos. Use un cepillo que es de tamaño adecuado para su boca y que ha redondeado de cerdas suaves. El cepillo debe ser capaz de llegar a la superficie de la boca.
Utilizar crema dental que contenga fluoruro.
Use el hilo dental dos veces al día.
Visite a un dentista una vez en seis meses por lo menos para obtener una completa limpieza de los dientes y para revisar los dientes de cualquier signo de otros problemas orales.
Comer comidas bien balanceadas que son nutritivas y contengan un montón de frutas y verduras. Limitar el número de refrigerios intermedios.
Si hay aperitivos, elegir opciones más saludables que chips o galletas como queso, vegetales crudos, frutas o yogur plain. Las verduras crudas como el apio ayudan a remover las partículas de alimentos ocultos y generan saliva que reduce los efectos de los ácidos que causan la placa.
Use un enjuague bucal que contenga agentes antibacterianos que pueden ayudar a prevenir que las bacterias prosperen en la boca.
Debe cambiar su cepillo regularmente, cada 3-4 meses por lo menos para que las cerdas no estén desgastadas.
Siempre consulte a su dentista si usted planea usar alguno de estos remedios caseros para eliminar la placa. Pueden ser soluciones temporales y no permanentes y las visitas periódicas al dentista es la mejor manera de evitar la acumulación de placa y sarro.
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