Para restaurar huesos, tendones y articulaciones el ingrediente principal es la gelatina, porque posee aminoácidos esenciales para la reparación aumentando los tejidos conectivos.
Regularmente los dolores musculares son ocasionados por lesiones y bruscos movimientos, existiendo diferentes procedimientos para poder restaurar y aliviar esas lesiones.
Una receta ayuda en tan solo 7 días a restaurar, tendones huesos y articulaciones.
Forma de Preparación
150 gramos de gelatina, mejor sin sabor.
¼ de taza de agua fría, 2 cucharaditas de gelatina y dejar reposar hasta temperatura ambiente.
Dejar reposar un día la gelatina para consistencia, al consumirla agregar miel o yogurt.
La gelatina se consume en ayunas, 30 minutos antes que el desayuno.
Este tratamiento debe hacerse durante 30 días, pero en muchos casos siente la mejoría después de 7 días. Comer gelatina ayuda a generar la perdida de lubricación en las articulaciones.
La gelatina usada para esta receta es gelatina común, la pueden obtener en un supermercado cercano. La gelatina combate estos problemas debido a su alto contenido en proteínas, esto por su elaboración que se realiza de la extracción del colágeno de animales, se toman de los huesos y pieles vacunas y porcinas.
La gelatina tiene aminoácidos llamados prolina y hidrosirprolin; que ayudan a regenerar los tejidos conectivos.
Contiene también aminoácidos como la arginina y glicina, que estimulan la creación del musculo.
No tiene grasa ni colesterol.
Ayuda la digestión de alimentos y ayuda a la desinflamación abdominal.
Ayuda en la prevención de la osteoporosis y osteoartritis.
Da elasticidad y fuerza a los ligamentos y tendones.
Ayuda al sistema inmunológico.
Ayuda a que crezcan cabellos y uñas.
Regenera el colágeno en la piel.
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