5 razones para pensar sobre la limpieza de colon -la limpieza de colon es a veces necesaria- por ejemplo, antes de un procedimiento médico, tal como una colonoscopia.
Pero algunas personas lo hacen en la creencia de que el proceso va a librar sus excesos de toxinas que se han acumulado con el tiempo a partir de los alimentos que consumen, el aire que respiran, el agua que beben y los estilos de vida que llevan.
Entusiastas de limpieza de colon creen que la limpieza periódica del interior hacia fuera elimina los desechos pegados a las paredes del colon.
Esta acumulación de residuos también supuestamente produce toxinas que entran en la sangre y puede estar envenenando lentamente la gente, lo que contribuye a una variedad de síntomas – fatiga, hinchazón, irritación de la piel y aumento de peso – problemas de salud, desde depresión y alergias a artritis y cáncer.
Defensores de limpieza promueven dos maneras de limpiar el colon. Un método consiste en la remoción de las deposiciones con laxantes, polvos o suplementos; usando enemas; o bebiendo té de hierbas para liberar residuos y toxinas en el colon. Pero el uso de este método podría frecuentemente producir diarrea.
Un segundo método se llama irrigación colónica o hidroterapia de colon, en la que un médico limpia el colon mediante el envío de galones de agua en el cuerpo a través de un tubo insertado en el recto de una persona. Este procedimiento puede costar alrededor de $ 80 a $ 100 dólares por sesión.
Pero, ¿la limpieza de colon elimina las toxinas, como sus partidarios sugieren, o es sirve para gastar dinero?
Los profesionales médicos dicen que el cuerpo viene bien equipado con sus propios mecanismos incorporados para eliminar sustancias nocivas: del hígado y los riñones. Dicen que la limpieza de colon que se realiza para ayudar a eliminar las toxinas es una práctica innecesaria y potencialmente peligrosa, especialmente la hidroterapia de colon.
«Todas las semanas, alguien me pregunta si la limpieza de colon es segura y si una persona debería estar haciendo eso», dijo el Dr. Jacqueline Wolf, un gastroenterólogo en el Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston y autor de «Guía de la mujer a un estómago sano «(Arlequín, 2011).
Ella normalmente dice a sus pacientes que hay poca investigación sobre los métodos de limpieza de colon, y que la mayoría de los médicos no creen en estos tratamientos o aconsejan su uso.
Wolf dijo que lo que la gente piensa acerca de la limpieza, posiblemente es parte de la idea de que el intestino es un lugar sucio, y que deshacerse de los residuos es una buena idea.
Ella dijo que por lo general no recomienda la hidroterapia de colon, pero se ha sugerido que algunas personas la utilicen como preparación para la colonoscopia cuando los métodos tradicionales han fracasado.
También es recomendable para pacientes con estreñimiento severo, antes de tomar medicamentos fuertes que podrían ayudar a remediar este problema.
«No sabemos lo suficiente sobre la limpieza de colon para saber la verdad», dijo Wolf para Live Science. «Es un área que debemos aprender más.»
Wolf destacó algunos de los posibles efectos secundarios y los peligros de los métodos de limpieza de colon.
1. La limpieza de colon puede causar efectos secundarios.
«No tenemos datos reales sobre cualquiera de los efectos secundarios saludables o no saludables de métodos de limpieza», dijo Wolf. La mayoría de los efectos secundarios conocidos provienen de informes de casos descritos en la literatura médica y no de estudios de investigación, de los cuales hay pocos.
La limpieza de colon con laxantes, enemas o formulaciones a base de hierbas puede aumentar el riesgo de deshidratarse si la persona no bebe suficientes líquidos, dijo Wolf.
Inducir la diarrea también puede cambiar los niveles de electrolitos de las personas. Los niveles cambiantes de sodio podrían causar mareos y los niveles bajos de potasio pueden causar calambres en las piernas o los ritmos anormales del corazón, dijo Wolf.
Algunas hierbas limpiadoras también se han relacionado con la toxicidad del hígado y anemia aplásica, un trastorno sanguíneo poco común.
Los informes sugieren que la hidroterapia de colon puede causar calambres abdominales, dolor de estómago, diarrea, náuseas y vómitos.
Las complicaciones más severas pueden incluir la perforación del intestino, infecciones graves, desequilibrios electrolíticos, problemas renales e insuficiencia cardíaca.
2. Hay poca evidencia científica de que la limpieza de colon en realidad elimina las toxinas del cuerpo o mejora la salud.
Un estudio de revisión publicado en 2001 en el American Journal of Gastroenterology concluyó que no existían estudios rigurosos para apoyar la práctica de la limpieza de colon como una forma de mejorar o promover la salud general.
Y debido a que los productos y métodos de limpieza raramente nombran las toxinas específicas que supuestamente eliminan del cuerpo, no se ha podido medir cómo las prácticas efectivas de limpieza pueden estar eliminando estas sustancias en realidad, o cómo demuestra los beneficios de salud de la eliminación de ellas, dijo Wolf.
3. La limpieza no es una estrategia eficaz para la pérdida de peso.
Una persona que hace una limpieza puede perder inicialmente unas cuantas libras, pero eso es una pérdida temporal, resultante de la eliminación de peso del agua y las heces, y no de una pérdida permanente de grasa. Aunque podría ser motivador ver esos resultados por unos días, la limpieza no es una solución a largo plazo para un problema de peso, dijo Wolf.
4. La limpieza de colon y la irrigación del colon no son seguras para todos.
Wolf dijo que iba a preocuparse por las personas con enfermedad renal o problemas del corazón tratando la limpieza de colon, porque estas personas ya tienen problemas para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, y los cambios de electrolitos podrían ser un problema.
Ella dijo que ella también les diría a la gente con problemas gastrointestinales, como la enfermedad de Crohn (una condición que involucra la inflamación en el tracto GI), colitis ulcerosa (que consiste en la inflamación en el intestino grueso), y la diverticulitis recurrente (en el que una persona desarrolla bolsas inflamadas en la pared del colon) que eviten las purgas colónicas.
La hidroterapia del colon también es riesgosa para las personas con trastornos del tejido conectivo, como el síndrome de Marfan o el síndrome de Ehlers-Danlos, debido al posible riesgo de una perforación de un agujero en el intestino, así como cualquier persona que tuvo antes cirugía de colon o hemorroides severas.
Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia también deben mantenerse al margen de las limpiezas de colon.
5. La limpieza de las bacterias del intestino es desconocida.
Miles de millones de bacterias viven en el colon, y la eliminación de ellas o el cambio en la población de bacterias beneficiosas y perjudiciales en ese órgano podría ser un problema.
«Una limpieza de colon nunca libraría de todas las bacterias, pero la investigación está encontrando cada vez más que una gran cantidad de bacterias en el colon son muy saludables», dijo Wolf. Algunas de las buenas bacterias del colon tienen el papel de mantener las malas bacterias a raya.
Los científicos no saben si las limpiezas de colon y la hidroterapia de colon interrumpen las bacterias en el colon o causan un desequilibrio en el microbioma, dijo Wolf. «No se ha estudiado», dijo.
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