La expresión: “Éste trabajo me está matando” tal vez sea apropiada en algunos casos – un trabajo aburrido lo mata cerebralmente, según encontraron los investigadores.
La falta de estimulación afecta la memoria y la concentración más adelante en la vida.
Las personas que no fueron estimuladas en el trabajo mostraron disminución de la función cerebral.
Los investigadores dicen que esto se debe a que el cerebro es un músculo que necesita utilizarse.
La exposición a los lugares de trabajo sucio también afecta negativamente al cerebro.
Todos hemos tenido un trabajo aburrido, donde cada minuto pesa mientras contamos las horas hasta que finalmente llega el momento que volvemos a casa.
Si esto no es motivo suficiente para hacernos entender cómo nos influencia el trabajo, un estudio ha encontrado que una falta de estimulación puede tener un efecto a largo plazo sobre el cerebro.
Investigadores de la Universidad del Estado de Florida encontraron que tener un trabajo aburrido y un entorno de trabajo sucio puede tener un efecto cognitivo a largo plazo en los empleados.
En el pasado, los investigadores se han dividido sobre si estar trabajando en un lugar de trabajo impuro – frente a la exposición a agentes tales como el moho, plomo o los ruidos fuertes – o trabajar en un ambiente poco estimulante – tenían mayor costo en la salud del cerebro al envejecer.
El investigador principal, el Dr. Joseph Grzywacz dijo que el nuevo estudio es significativo porque demostró que ambos pueden jugar un papel importante en el bienestar cognitivo a largo plazo.
Él y su equipo utilizaron datos de la función cognitiva de casi 5.000 adultos que participaron en un estudio sobre trabajo en EE.UU.
Los científicos examinaron los lugares de trabajo de los individuos y su capacidad para mantener posteriormente la información que han aprendido.
También analizaron su capacidad para completar las tareas, gestionar el tiempo y prestar atención.
Encontraron que una mayor complejidad en el trabajo – el aprendizaje de nuevas habilidades y asumir nuevos retos – resultaron en el rendimiento cognitivo mayor, a medida que envejecían.
Esto fue especialmente cierto con las mujeres.
A los participantes también se les había preguntado acerca de los problemas de memoria que estaban experimentando.
“La cuestión práctica aquí está en el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento y la idea de ‘si no lo usas, lo pierdes’”, dijo el Dr. Grzywacz.
El segundo resultado cognitivo negativo los tuvieron los que fueron expuestos a un entorno de trabajo sucio.
«Los psicólogos manifiestan que el cerebro es como un músculo [que si no lo usas, lo pierdes], en tanto los higienistas industriales señalan a los productos químicos en el ambiente de trabajo que pueden causar deterioro”, dijo.
“Hay cosas reales en el lugar de trabajo que pueden afectar a la función cognitiva – algunas que se pueden ver o tocar, y otras que no se pueden”.
«Hemos demostrado ambas hipotesis para la salud cognitiva en la edad adulta».
El Dr. Grzywacz añadió: «Ambas cuestiones son importantes cuando pensamos en la salud a largo plazo de hombres y mujeres».
«El diseño de puestos de trabajo para asegurar que todos los trabajadores tengan alguna capacidad de toma de decisiones puede proteger la función cognitiva más tarde en la vida, pero también se trata de la limpieza del lugar de trabajo”.
El estudio fue publicado en la revista Journal of Occupational and Environmental Medicine.
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