Si, si quiere vivir más, piense positivamente, las personas que creen que están sanos tienden a sobrevivir a los que se preocupan de cómo se sienten.
De la manera que las personas perciben su salud es una guía para cuánto tiempo van a vivir.
Los científicos encontraron que aquellos que eran más positivos tendían a vivir por más tiempo, según reporta Daily Mail.
De cuán fácil hace las tareas del hogar es también un indicador de la longitud de la vida.
Malas noticias para los hipocondríacos – las personas que creen que son saludables, viven más tiempo.
De hecho, la forma de percibir su propia salud es la mejor guía para cuánto tiempo va a vivir.
Según los investigadores, proporciona una estimación más fiable de la longevidad que si usted fuma, tiene un montón de amigos o se encuentran en múltiples medicamentos.
También es más revelador de lo fácil que encuentre la realización de las actividades del día a día como las tareas domésticas, halló un estudio de miles de hombres y mujeres británicos.
Los investigadores, que incluyeron un experto de la Universidad de Oxford, dijeron que frente a una población envejecida que sufre de numerosos síntomas de mala salud, simplemente preguntar a la gente cómo se sienten podría llegar a ser una forma eficaz y barata de separar a los necesitados de ayuda.
Los científicos analizaron 29 años de datos sobre la vida y la salud de más de 6.000 hombres y mujeres de Newcastle y Manchester.
Los voluntarios, que tenían entre 41 y 96 al comienzo del estudio, fueron sometidos a pruebas mentales regulares, así como se les hicieron una serie de preguntas acerca de sus vidas día a día.
Esto proporcionó 65 factores que podrían influir en el tiempo que vivían los voluntarios.
Sorprendentemente, la percepción de la salud resultó ser lo más importante, situándose por encima de todos los demás factores, incluyendo si una persona fumaba, cuando se trata de predecir su esperanza de vida.
En otras palabras, cómo una persona sana dice que se siente siempre es el mejor indicador de si estarán aún con vida casi 30 años después.
El investigador Stephen Aichele de la Universidad de Ginebra, dice: «La percepción de una persona de su propia condición de salud debe ser tomada en serio.»
Sin embargo, no es simplemente un caso que el pensamiento positivo extiende la vida.
En cambio, la opinión de una persona de su estado general de salud es probable que proporcione más información que simplemente mirar a otros factores, tales como el consumo de tabaco, de forma aislada.
El Dr. Aichele dijo: «La percepción de la salud puede servir como una especie de indicador que resume los múltiples procesos relacionados con la salud subyacentes que, si se toman de forma individual, no pueden capturar plenamente el» cuadro grande «del nivel de bienestar de una persona.»
Una mente activa también está altamente clasificada, con personas cuyos cerebros ágiles permanecen a largo de los años, viven más tiempo que aquellos cuya capacidad de procesamiento notablemente se ha ralentizado, informa la revista Psychological Science.
El Dr. Aichele dijo que debido a que diversas enfermedades pueden afectar al cerebro, una pérdida de la agudeza mental podría ser un buen indicador del deterioro de la salud en general.
Y agregó: «Nuestro estudio muestra que las dos variables psicológicas, menor percepción de la salud y disminuciones relacionadas con la edad en la velocidad de procesamiento, parecen ser especialmente importantes indicadores de riesgo de mortalidad elevada en la mediana edad y adultos mayores.
«El resultado es muy sorprendente, ya que tanto la evidencia apoya la hipótesis de que los predictores más fuertes de supervivencia son médicos o de naturaleza fisiológica.
«Si usted sabe cómo una persona se siente de salud en un punto dado en el tiempo, y luego realiza un seguimiento de los cambios en su velocidad de procesamiento mental con la edad, se puede combinar esas fuentes de información para mejorar la predicción acerca de cuánto tiempo la persona es probable que viva. ‘
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